Точка личностного роста

9 сентября в рамках мероприятий университетской «Точки личностного роста» состоялась крайне важная и искренняя встреча. Наши студенты пообщались с психологом из Белгородского «Центра информационной безопасности и психологической помощи».

Вместе со специалистом мы затронули темы, которые волнуют каждого современного человека:

🧠 Осознанный выбор и его последствия Говорили о том, как важно делать выбор осознанно, а не под влиянием момента или окружения. Обсудили, к каким последствиям может привести злоупотребление алкоголем и как привычка может перерасти в зависимость, которая ломает планы и мешает достижению целей.

💔 Влияние на здоровье и эмоции Разобрали не только физиологический вред для организма, но и то, как алкоголь влияет на эмоциональное состояние: усиливает тревожность, приводит к перепадам настроения и мешает ясно видеть ситуацию.

А главное — мы поговорили о здоровых альтернативах!

🌿 Практики борьбы со стрессом Специалист Анастасия поделилась действенными техниками, которые помогают справляться с негативными эмоциями и стрессом без вреда для здоровья. И дала конкретные советы по формированию здоровых и полезных привычек.

Встреча прошла в доверительной атмосфере, а студенты получили ответы на самые волнующие вопросы.